Výchovný poradca
Čo nás čaká
1. ročník – „Aby sme sa v škole cítili dobre“
- Zoznamovacie a teambuildingové aktivity
- Ako zvládnuť prechod zo ZŠ na strednú školu
- Adaptácia na nové školské prostredie
- Prevencia šikanovania a kyberšikanovania
- Ako riešiť konflikty medzi spolužiakmi
- Komunikácia a rešpekt
- Týždeň duševného zdravia
2. ročník – „Vzťahy a sebavedomie“
- Sebapoznanie a budovanie zdravého sebavedomia
- Zdravé a nezdravé vzťahy
- Empatia a tolerancia
- Ako povedať „nie“
- Asertívna komunikácia
- Ako zvládať stres a školský tlak
- Prevencia závislostí
- Sociálne siete a ich vplyv na psychiku
- Týždeň duševného zdravia
3. ročník – „Zvládanie náročných situácií“
- Stres, vyčerpanie a psychohygiena
- Ako si nastaviť hranice
- Konflikty a ich riešenie
- Ako zvládať neúspech a kritiku
- Emócie – ako ich rozpoznať a zvládať
- Prevencia rizikového správania
- Relaxačné a mindfulness aktivity
- Týždeň duševného zdravia
4. ročník – „Ako zvládnuť posledný rok“
- Stres z maturity a ako ho zvládnuť
- Psychohygiena počas náročného obdobia
- Ako pracovať s tlakom a očakávaniami
- Sebavedomie a zvládanie strachu zo zlyhania
- Time management a rovnováha medzi školou a oddychom
- Relaxačný deň pred maturitou
- Týždeň duševného zdravia