Duševné zdravie nie je slabosť. Je to súčasť nášho života, o ktorej sa oplatí hovoriť. Žiaci 2. ročníka našej školy sa zúčastnili preventívnej aktivity s názvom „Je OK nebyť OK – #POMOCEXISTUJE“, ktorú realizovalo občianske združenie IPčko – organizácia venujúca sa pomoci mladým ľuďom.
Cieľom tohto stretnutia bolo hovoriť o duševnom zdraví, búrať predsudky o ňom, vytvoriť bezpečný priestor pre otvorený dialóg, a najmä ukázať, že hľadať pomoc nie je hanba – ale odvaha. Psychologičky z IPčka so žiakmi diskutovali o tom, prečo je normálne občas sa necítiť dobre, a kam sa obrátiť, aby nezostávali so svojimi myšlienkami, pocitmi aj bolesťami osamote. Táto aktivita priniesla žiakom nielen praktické tipy na zvládanie stresu, úzkosti a náročných emócií, ale podporila aj budovanie duševnej pohody na osobnej aj skupinovej úrovni a zdôraznila dôležitosť vzájomnej podpory v kolektíve. Najdôležitejším odkazom tohto stretnutia bolo, že nikto by nemal zostať sám v situácii, keď potrebuje pomoc. Pomoc existuje.
Ďakujeme OZ IPčko za zmysluplnú a inšpiratívnu aktivitu, ktorá v našich žiakoch zanechala silný odkaz a povzbudenie hovoriť nahlas o tom, čo prežívajú.
Mgr. Veronika Sopiriaková, PhDr. Jana Sklenčárová
